誰もが陥る。スランプの脱出方法！？
今日はスランプについてご説明します！
誰もが一度は経験したことがある
嫌な時期スランプですが
実はそれ！
スランプではありません！！
言い切りましたが大概がスランプでは
ない可能性が高いと言うことです。
スランプとは本来
長年経験を積み、
今までできたことが
急にできなくなることを指します。
実はそのスランプと
よく似た時期が上達の過程で
絶対に訪れるのです！
その現象の名前が『プラトー期』
プラトーとは日本語で高原という意味で
広くどこまでも続くことを指します。
そもそも上達の過程には順序があって
①『練習すればするだけ成長する』時期
②『やっても目に見える成長がない』時期
↑ここがプラトー期です。
③プラトーを超えると
また成長を目で感じれる期間に突入します。
以上が上達の過程になるのですが
スランプと認識されて
スポーツを辞められる方がおられるのも
事実です。
次回の記事では
プラトー期の原因を紹介します！
お楽しみに！！！
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